ഉറക്കമില്ലായ്മ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ നേരിടുന്ന വലിയ വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാണ്. തൊണ്ട വറ്റിവരുളുകയും മൂത്രശങ്ക തോന്നുമ്പോഴുമാണ് പ്രമേഹ രോഗികള്‍ പലപ്പോഴും ഉറക്കത്തില്‍ നിന്നും ഞെട്ടിയുണരുന്നത്. പിന്നീട് പലര്‍ക്കും ഉറക്കം കിട്ടാറില്ലെന്നാണ്
Read More
2.പ്രോട്ടീന്റെ മികച്ച ഉറവിടം അതുകൊണ്ടുതന്നെ സമീകൃതവും പോഷകസമൃദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള സൗകര്യപ്രദമായ ഒന്നായി മുട്ട മാറുന്നു.
Read More
മഞ്ഞൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണമുണ്ടെന്ന് പഴമക്കാർ പറയുന്നുണ്ട്.ഇപ്പോഴും മലയാളികൾ അടുക്കളയില്‍, പാചകത്തിൽ ഒഴിവാക്കാന്‍ കഴിയാത്ത ഒന്നാണ് മഞ്ഞളും മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിയും. രുചിയില്‍ മാത്രമല്ല ആരോഗ്യത്തിലും ഏറെ മുന്നിൽ നിൽക്കുന്ന
Read More
രാജ്യത്ത് കഴിഞ്ഞ ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളില്‍ കോവിഡ് രോഗികളുടെ എണ്ണത്തില്‍ 22% വര്‍ധനവ്.കഴിഞ്ഞ ശനിയാഴ്ച പ്രതിദിന രോഗികളുടെ എണ്ണം 800 കടന്നു. ഏഴ് മാസത്തിനുള്ളിലെ ഉയര്‍ന്ന കണക്കാണിത്. രോഗികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള
Read More
പലരും പുതുവർഷത്തിനായി തങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളും തീരുമാനങ്ങളും തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഈ തീരുമാനങ്ങൾ എത്ര ദിവസം പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് കഴിയും? ഈ പുതുവത്സര തീരുമാനങ്ങൾ നിലനിർത്താനുള്ള വഴികളാണ് നിങ്ങൾ
Read More
തിരുവനന്തപുരം: ചിക്കന്‍ വിഭവങ്ങളുടെ സുരക്ഷിതത്വം ഉറപ്പാക്കാനായി സംസ്ഥാന വ്യാപകമായി ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പിന്റെ നേതൃത്വത്തില്‍ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ പരിശോധനകള്‍ നടത്തി. ചിക്കന്‍ വിഭവങ്ങളില്‍ അളവില്‍ കൂടുതല്‍ കൃത്രിമ
Read More
കോവിഡ്-19 പുതിയ വകഭേദം ജെഎൻ.1 ആഗോളതലത്തിൽ അതിവേഗം വ്യാപിക്കുകയാണ്. ഇന്ത്യയിലും പുതിയ കേസുകൾ ഉണ്ടായിക്കോണ്ടേയിരിക്കുന്നു. നിലവിലുള്ള വാക്സിനേഷനുകൾ ഈ പുതിയ ഉപ വകഭേദത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായ സംരക്ഷണം
Read More
ന്യൂഡൽഹി:രാജ്യത്ത് പുതിയതായി കൊവിഡ് സ്ഥിരീകരിച്ചത് 529 പേര്‍ക്ക്. കൂടാതെ മൂന്ന് മരണവും രോഗം മൂലം സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.കേന്ദ്ര ആരോഗ്യമന്ത്രാലയമാണ് ഇക്കാര്യം അറിയിച്ചത്. രോഗം മൂലം കര്‍ണാടകയില്‍ രണ്ടും ഗുജറാത്തില്‍
Read More
സീസണ്‍ കാലമാണ് ഓറഞ്ചുകള്‍ പച്ചക്കറി മാര്‍ക്കറ്റുകളിലും സൂപ്പര്‍ മാര്‍ക്കറ്റിലും റോഡരികിലും നിരന്നു കഴിഞ്ഞു. 60 മുതല്‍ മുകളിലോട്ടാണ് വില. ഒന്നേകാല്‍ കിലോ നൂറിനും രണ്ടു കിലോ നൂറിനുമൊക്കെ
Read More
പ്രഭാതഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഊര്‍ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഊര്‍ജ്ജസ്വലമാക്കാനും, മെച്ചപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക പ്രവര്‍ത്തനത്തിനും, ശരീര ഭാരം കൃത്യമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും, ഹൃദ്രോഗം,
Read MoreYou cannot copy content of this page