Health

കാല്‍ മുട്ടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ കണങ്കാലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക അനിവാര്യമാണ്. ദുർബലമായ കണങ്കാലുകൾ മുട്ടുകളിൽ വേദനയ്ക്കും അസ്ഥിരതയ്ക്കും കാരണമാകും. കണങ്കാലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, ശരീരത്തിന്റെ താഴ്ഭാഗവും പേശികളും പാദങ്ങളും

വെബ്ബ് ഡെസ്ക് : ഒരു വ്യക്തിയെ ക്ഷീണിതനായോ, ക്ഷീണിതയായോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ യഥാർത്ഥ പ്രായത്തേക്കാൾ പ്രായമുള്ളതായോ തോന്നിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് കണ്ണിന് ചുറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകള്‍.